Полезный блог
Ваш надежный источник информации о здоровье и медицине. Читайте статьи наших экспертов, чтобы быть в курсе современных методов лечения и профилактики заболеваний.
Почему нельзя чистить уши ватными палочками: от истории изобретения до реальных угроз
Вчера к нам в клинику обратился отец с маленьким ребенком. Выяснилось, что бабушка попыталась почистить ребенку уши ватной палочкой, но вместо очищения протолкнула серную пробку еще глубже. Разбираем, почему привычный гигиенический предмет может стать причиной визита к ЛОР-врачу и откуда он вообще взялся.
Травмы на дороге и в быту: переломы, ушибы и скрытое сотрясение мозга
Подробное руководство по первой помощи при падениях. Учимся быстро отличать сильный ушиб от перелома, распознавать скрытые симптомы сотрясения мозга и правильно действовать в первые минуты после ДТП.
Солнечный ожог: почему народные средства делают хуже и как быстро спасти кожу
Разбираем опасные мифы о лечении солнечных ожогов. Что нужно сделать в первые часы, чтобы снять боль и жар, и почему кубики льда или масло под строгим запретом.
Энергия на весь день: утренняя зарядка и польза здорового питания (плюс рецепт вьетнамского салата)
Как всего 10 минут утренней активности запускают метаболизм и почему легкая еда дает больше сил. Бонус: пошаговый рецепт освежающего вьетнамского салата с папайей.
Как принимать душ после операции и не испортить свежие швы
Когда можно безопасно мочить свежие послеоперационные раны, какие пластыри использовать и почему категорически нельзя мыться с мочалкой. Подробная инструкция.